小型手持ち式マッサージ器なら「ハンドル型」が利便性に優れてお勧め！！

小型手持ち式マッサージ器は、自宅でも簡単に自分で体をマッサージする事ができる便利なアイテムです。ここでは、そんなマッサージ器の中でも「ハンドル型マッサージ器」の良さをお届けします。

マッサージ器の種類とは？

部分用マッサージ器

部分用マッサージ器は、体の特定部分を重点的にマッサージしてくれるマッサージ機です。マッサージする体の場所や機能で様々な種類のマッサージ器があります。価格も比較的リーズナブルな物が多く、お手軽に自分の気になる体の部分をマッサージできる点が良い所です。では、どんな種類があるのか具体的に見ていきましょう。

ハンディー型: ハンディー型は、主に体の肩や首等のマッサージに使用するタイプになります。手でマッサージ器を持って、凝っている部分にマシンを当ててマッサージする事ができます。マッサージ機能には、バイブレーター、たたき専用、首専用と言うように、マッサージする体の場所に特化しているタイプの物も販売されています。
ハンドル型: ハンドル型は手でハンドルを持って体をマッサージしていくタイプになります。全身マッサージが可能で一番人的なマッサージに近いのが特徴です。ハンドル型は人にマッサージしてもらう事ができたり、ハンドル部分を着脱して一人で使用したりする事もできるタイプの物もあります。
フット専用型: フット専用型は、その名前の通り足やふくらはぎを専門的にマッサージする足専用タイプになります。足の裏、足首、ふくらはぎ等をもみほぐす事ができます。フット型の中には、もみ球が使用されているタイプの物や、空気で締め付けるタイプの物等、様々なタイプがあります。足の浮腫みや冷え症対策にも効果的があるとされています。
クッション型: クッション型は、椅子や床等にマッサージ器を置いて、体を持たれかけながら使用する事ができます。主に腰、背中、首等をマッサージするのに使用する事ができるのですが、マッサージ器の使用方法によっては様々な部位をマッサージする際にも活用する事ができます。クッション型の中には、ヒーター機能内臓タイプもあります。
低周波型: 低周波型は、低周波電流を体に流す事で、筋肉を刺激して血行促進を促し、凝りをほぐしていく事のできるタイプになります。周波数を変える事ができるようになっており、マッサージ機能の揉む・押す・さすると言った体感を変化させる事ができます。

マッサージチェア

マッサージチェアは、椅子型のマッサージ機になります。マッサージチェアの特徴は、椅子に座りながら肩～背中、腰等のマッサージができる所です。腕、足等、機種によっては全身をマッサージする事ができるタイプもあります。マッサージ機能に関しては、腕や足に関するマッサージ機能は有るタイプと無いものがありますが、エアーバックで加圧できるタイプが人気となっています。最近では、ストレッチ機能付きもあり、揉みほぐしの他にも伸ばし機能で正しい姿勢作りや、インナーマッスルに効果的に働きかける等、健康な体作りを目指したマッサージチェアも登場してきています。

～人気マッサージ器は「ハンドル型」！！～

マッサージ器には豊富な様々なタイプがあるのですが、その中でも最近人気なのが「ハンドル型マッサージ器」です。ハンドル型マッサージ器の良い所は、プロにマッサージされているかのような感覚を味わう事ができ、マッサージ器を今まで色々と使用してきた人から定評があり人気です。その他にも、ハンドル型は、マッサージ可能な体の範囲が広く、腰や背中等のマッサージはもちろん、ハンドルを着脱して自分でマッサージする事も可能な所も人気の秘訣となっています。また、ハンドル型には適度な重量感もあり、それが一層マッサージの気持ちよさをアップさせています。他のタイプのハンディーマッサージ器には無い、しっかりとしたマッサージ感を体感する事ができ、一家に一台あるだけで便利に使用する事ができます。

ハンドル型小型式マッサージ器の効果とは？

1．体の疲労回復: ハンドル型は、プロがマッサージするようなマッサージ性があり、とても心地良い気持ち良さがあります。この気持ち良さが体の疲れや怠さを取って、脳と体をリラックスした状態にしてくれます。その結果、体の疲労が回復されたように感じる事ができます。
2．全身の血行を促進する: ハンドル型では適度な圧力が体に掛かった状態でマッサージしていくので、その重量感が心地良い圧力となって体をほぐします。なので、これによって血行の流れもよくなり血液循環をよくする効果が期待できます。また、循環が改善される事で血圧を下げる効果にも繋がります。
3．疲労している筋肉の疲れをとる: 心地良いマッサージで体の筋肉をほぐしていく事ができるので、筋肉疲労にも効果的に働き掛けてくれます。またハンドル型では、おしり、腰、背中等、手で行ってもマッサージでほぐす事が難しい箇所も、よくほぐしてくれます。なので、運動後や仕事終わりの疲れ等を取り除く際にも効果的です。
4．凝った筋肉をほぐす: よく体が凝る人は、背中の筋肉の張りや凝りに悩んでいる人が多いです。ハンドル型マッサージ器で日頃ほぐしづらい背中等をマッサージするのにもとても効果的です。ハンドル型では、まるで人の手によって揉みほぐされているように、気になる体の箇所をマッサージするので、凝り固まった筋肉を心地良くほぐしてくれます。
5．神経痛や筋肉痛を和らげる: ハンドル型で適度にマッサージを行う事で、神経痛や筋肉痛を緩和して和らげる効果を発揮してくれます。医療用マッサージ器として販売されているタイプもあり、自宅でも安全に体のマッサージを行う事もできます。

小型式マッサージ器を購入する際の選び方のポイントとは？

マッサージ器のタイプで選ぶ

コード付きタイプ: コード付きは、コンセントをさした状態で使用できるタイプです。バッテリーを心配する事が無いので、いつでも気軽に使用する事が可能です。「充電し忘れてしまって使用できない…。」と言う事が無いので、使用したい時に直ぐ使用できる便利さがあります。また、必要な時に必要な電力だけを使う為、エコにもなってお勧めです。
コードレスタイプ: コードレスは、毎回コードの心配をする必要が無い為、コードが一切無いので配線を気にする事が無く、場所を選ばずにマッサージする事が可能です。充電さえしてあれば使用できる為、携帯に持ち運ぶ際には便利です。

マッサージの機能性で選ぶ

マッサージの調節機能で選ぶ: 例えば、マッサージ器にバイブレーション等の調節機能があれば、振動の強弱を自由に変える事ができますよね。体が疲れている時には強いモードで、体を軽くマッサージしたい時には弱いモードで、と言うようにマッサージ器の施術を変える事ができると便利です。マッサージのし過ぎは体にアザができる原因になるので、調節機能があると安心して快適に使用する事ができます。家族共有で使用する場合も、調節機能があれば年配の人でも使いやすく便利に活用する事が可能です。
静音機能があるものを選ぶ: マッサージ器は、仕事終わりに使用する人も多く、夜の活用になりがちです。製品によっては、音が大きいハンドル型マッサージ器もあるので、なるべく静音タイプの製品を選ぶのがお勧めです。いつでも使いやすいので、静音機能があるタイプを選ぶ事もお勧めです。

マッサージ器の使い勝手の良さで選ぶ

360°マッサージができるものを選ぶ: ハンドル型でローラータイプになっている物であれば、体にしっかりフィットさせていきながら、心地良くローラーマッサーを行う事できます。このローラーによって効率よく全身の凝りをほぐす事ができるので、今までマッサージ器を使用してきて上手く凝りに当てる事ができなかった人も、しっかり凝りほぐしていく事ができます。
マッサージしたい箇所で選ぶ: 自分がどこをマッサージしたいかによって、マッサージ器の選別も変わります。大体ハンドル型のマッサージ器は、全体的に体をマッサージする事ができますが、その中でもローラー付きタイプや、比較的コンパクトなサイズのマッサージ器であれば、体のどこの箇所に使用しても凝りに当てやすいです。凝りや痛みに重点的に刺激を与える事ができるので、マッサージ効果もアップしお勧めです。

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